在控制刷卡额度时，为了避免被银行视为异常交易，您可以采取以下措施：

1.合理规划刷卡时间：尽量在商户正常营业的时间内进行交易，避免在夜间或节假日进行大额交易，以减少银行的疑虑。

2.分散消费地点：在不同的商户和平台上进行消费，避免在同一商户或同一POS机上频繁进行大额交易。

3.控制刷卡金额：单次刷卡金额不宜过高，应控制在信用额度的一定比例以内，避免触发银行的风控系统。

4.避免空卡刷卡或超额透支：每月不要将信用卡额度全部用完，留有一定的剩余额度，以显示良好的资金管理能力。

5.选择合适的POS机：避免使用低费率或跳码的POS机，这些机器可能会被银行监控，增加风险。

6.避免立即还完账单后快速刷完套现：这样的行为容易被银行识别为套现，可能会触发风控措施。

7.定期更新个人信息：确保银行有您最新的联系方式和地址信息，以便在必要时能够及时沟通。

8.避免在同一设备上频繁操作：不要在同一台POS机上进行多次交易，尤其是在短时间内。

9.适时查询余额和额度：不要在进行交易时同时查询余额和额度，以免被银行误认为是可疑行为。

10.使用信用卡进行正常消费：避免将信用卡作为套现工具，而是作为正常的支付手段，以维持良好的信用记录。